Formaggio

CHEESE FONDUE, CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie250kcal / 100g
Proteine14.3g42.1% dell'energia
Grassi16.1g47.4% dell'energia
Carboidrati3.6g10.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.0g
Proteine
14.3g (42.1%)
Grassi
16.1g (47.4%)
Carboidrati
3.6g (10.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie250kcal
Proteine14.3g
Grassi16.1g
Carboidrati3.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine29%
Grassi totali25%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE FONDUE, CHEESE offre un apporto di 250 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 16.1g di grassi e 3.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium