Formaggio
BREAKSTONE'S, LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine8.8g48.6% dell'energia
Grassi2.2g12.2% dell'energia
Carboidrati7.1g39.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.1g
Proteine
8.8g (48.6%)Grassi
2.2g (12.2%)Carboidrati
7.1g (39.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine8.8g
Grassi2.2g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BREAKSTONE'S, LOWFAT COTTAGE CHEESE offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 2.2g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti