Formaggio

BLACK BEAR, BRUSCHETTA CHEESE BALL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie290kcal / 100g
Proteine16.1g29.4% dell'energia
Grassi22.6g41.2% dell'energia
Carboidrati16.1g29.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.8g
Proteine
16.1g (29.4%)
Grassi
22.6g (41.2%)
Carboidrati
16.1g (29.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie290kcal
Proteine16.1g
Grassi22.6g
Carboidrati16.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine32%
Grassi totali35%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 290 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BLACK BEAR, BRUSCHETTA CHEESE BALL mostrano 290 calorie per 100g. Offre 16.1g di proteine, 22.6g di grassi totali e 16.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C