Formaggio
BARBER'S, COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine10.6g52.2% dell'energia
Grassi5.3g26.1% dell'energia
Carboidrati4.4g21.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.3g
Proteine
10.6g (52.2%)Grassi
5.3g (26.1%)Carboidrati
4.4g (21.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine10.6g
Grassi5.3g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BARBER'S, COTTAGE CHEESE contiene 106 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 5.3g di grassi e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti