Formaggio

AMERICAN CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie368kcal / 100g
Proteine21g36.3% dell'energia
Grassi31.6g54.6% dell'energia
Carboidrati5.3g9.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.9g
Proteine
21g (36.3%)
Grassi
31.6g (54.6%)
Carboidrati
5.3g (9.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie368kcal
Proteine21.0g
Grassi31.6g
Carboidrati5.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine42%
Grassi totali49%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare88minuti
🧘‍♀️Yoga131minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di AMERICAN CHEESE contiene 368 kcal. Fornisce 21g di proteine, 31.6g di grassi e 5.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin A