Formaggio
4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine10.6g60.2% dell'energia
Grassi4.4g25.0% dell'energia
Carboidrati2.6g14.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.6g
Proteine
10.6g (60.2%)Grassi
4.4g (25.0%)Carboidrati
2.6g (14.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine10.6g
Grassi4.4g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE mostrano 97 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 4.4g di grassi totali e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti