Formaggio
4% LARGE CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine10.6g50.0% dell'energia
Grassi4.4g20.8% dell'energia
Carboidrati6.2g29.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.2g
Proteine
10.6g (50.0%)Grassi
4.4g (20.8%)Carboidrati
6.2g (29.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine10.6g
Grassi4.4g
Carboidrati6.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 4% LARGE CURD COTTAGE CHEESE contiene 97 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 4.4g di grassi e 6.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti