Formaggio
4% LARGE CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine12.4g61.1% dell'energia
Grassi4.4g21.7% dell'energia
Carboidrati3.5g17.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.3g
Proteine
12.4g (61.1%)Grassi
4.4g (21.7%)Carboidrati
3.5g (17.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine12.4g
Grassi4.4g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine25%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 4% LARGE CURD COTTAGE CHEESE mostrano 97 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 4.4g di grassi totali e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti