Formaggio
2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie80kcal / 100g
Proteine10.6g65.0% dell'energia
Grassi2.2g13.5% dell'energia
Carboidrati3.5g21.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.3g
Proteine
10.6g (65.0%)Grassi
2.2g (13.5%)Carboidrati
3.5g (21.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie80kcal
Proteine10.6g
Grassi2.2g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE offre un apporto di 80 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 2.2g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti