Formaggio
1% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine11.5g65.0% dell'energia
Grassi0.9g5.1% dell'energia
Carboidrati5.3g29.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.7g
Proteine
11.5g (65.0%)Grassi
0.9g (5.1%)Carboidrati
5.3g (29.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine11.5g
Grassi0.9g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine23%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 1% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE mostrano 71 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 0.9g di grassi totali e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti