Cheese/Cheese Substitutes

Land O Lakes American, Slices, Yellow, 160

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine18.5g33.5% dell'energia
Grassi30.2g54.7% dell'energia
Carboidrati6.5g11.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.2g
Proteine
18.5g (33.5%)
Grassi
30.2g (54.7%)
Carboidrati
6.5g (11.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine18.5g
Grassi30.2g
Carboidrati6.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine37%
Grassi totali46%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Land O Lakes American, Slices, Yellow, 160 contiene 357 kcal. Fornisce 18.5g di proteine, 30.2g di grassi e 6.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium