Cheese/Cheese Substitutes

Italian Crusted White Cheddar 4549

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie338kcal / 100g
Proteine16g27.6% dell'energia
Grassi21g36.2% dell'energia
Carboidrati21g36.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.0g
Proteine
16g (27.6%)
Grassi
21g (36.2%)
Carboidrati
21g (36.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie338kcal
Proteine16.0g
Grassi21.0g
Carboidrati21.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine32%
Grassi totali32%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 338 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare80minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Italian Crusted White Cheddar 4549 mostrano 338 calorie per 100g. Offre 16g di proteine, 21g di grassi totali e 21g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C