Cereali
WHOLE GRAIN MINUTE OATS, WHOLE GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie386kcal / 100g
Proteine13.6g15.3% dell'energia
Grassi6.8g7.7% dell'energia
Carboidrati68.2g77.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.6g
Proteine
13.6g (15.3%)Grassi
6.8g (7.7%)Carboidrati
68.2g (77.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie386kcal
Proteine13.6g
Grassi6.8g
Carboidrati68.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine27%
Grassi totali10%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN MINUTE OATS, WHOLE GRAIN offre un apporto di 386 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.6g di proteine, 6.8g di grassi e 68.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti