Cereali

THE GRANOLA GODDESS, GRANOLA CEREAL, ORIGINAL, ORIGINAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie468kcal / 100g
Proteine14.3g15.4% dell'energia
Grassi28.6g30.8% dell'energia
Carboidrati50g53.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.9g
Proteine
14.3g (15.4%)
Grassi
28.6g (30.8%)
Carboidrati
50g (53.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie468kcal
Proteine14.3g
Grassi28.6g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine29%
Grassi totali44%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 468 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di THE GRANOLA GODDESS, GRANOLA CEREAL, ORIGINAL, ORIGINAL contiene 468 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 28.6g di grassi e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium