Cereali

SIMPLE & DELICIOUS GRANOLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie433kcal / 100g
Proteine10g11.8% dell'energia
Grassi15g17.6% dell'energia
Carboidrati60g70.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.0g
Proteine
10g (11.8%)
Grassi
15g (17.6%)
Carboidrati
60g (70.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie433kcal
Proteine10.0g
Grassi15.0g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine20%
Grassi totali23%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 433 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare103minuti
🧘‍♀️Yoga155minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SIMPLE & DELICIOUS GRANOLA mostrano 433 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 15g di grassi totali e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium