Cereali
SHREDDED WHEAT CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie340kcal / 100g
Proteine12g12.8% dell'energia
Grassi2g2.1% dell'energia
Carboidrati80g85.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.0g
Proteine
12g (12.8%)Grassi
2g (2.1%)Carboidrati
80g (85.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie340kcal
Proteine12.0g
Grassi2.0g
Carboidrati80.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SHREDDED WHEAT CEREAL mostrano 340 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 2g di grassi totali e 80g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti