Cereali
ROUNDY'S SELECT, MULTI-GRAIN CRISP CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie389kcal / 100g
Proteine7.4g8.2% dell'energia
Grassi4.6g5.1% dell'energia
Carboidrati77.8g86.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.8g
Proteine
7.4g (8.2%)Grassi
4.6g (5.1%)Carboidrati
77.8g (86.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie389kcal
Proteine7.4g
Grassi4.6g
Carboidrati77.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine15%
Grassi totali7%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 389 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROUNDY'S SELECT, MULTI-GRAIN CRISP CEREAL mostrano 389 calorie per 100g. Offre 7.4g di proteine, 4.6g di grassi totali e 77.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti