Cereali
RAISIN GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine10.7g12.0% dell'energia
Grassi14.3g16.0% dell'energia
Carboidrati64.3g72.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.3g
Proteine
10.7g (12.0%)Grassi
14.3g (16.0%)Carboidrati
64.3g (72.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine10.7g
Grassi14.3g
Carboidrati64.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine21%
Grassi totali22%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RAISIN GRANOLA offre un apporto di 393 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 14.3g di grassi e 64.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti