Cereali
RAISIN, DATE & WALNUT INSTANT OATMEAL, RAISIN, DATE &WALNUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine8.1g9.1% dell'energia
Grassi5.4g6.1% dell'energia
Carboidrati75.7g84.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.2g
Proteine
8.1g (9.1%)Grassi
5.4g (6.1%)Carboidrati
75.7g (84.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine8.1g
Grassi5.4g
Carboidrati75.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RAISIN, DATE & WALNUT INSTANT OATMEAL, RAISIN, DATE &WALNUT mostrano 378 calorie per 100g. Offre 8.1g di proteine, 5.4g di grassi totali e 75.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti