Cereali

OATS & GRAIN CEREAL, VANILLA BEAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine7.3g7.9% dell'energia
Grassi7.3g7.9% dell'energia
Carboidrati78.2g84.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.8g
Proteine
7.3g (7.9%)
Grassi
7.3g (7.9%)
Carboidrati
78.2g (84.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine7.3g
Grassi7.3g
Carboidrati78.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine15%
Grassi totali11%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per OATS & GRAIN CEREAL, VANILLA BEAN mostrano 400 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 7.3g di grassi totali e 78.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C