Cereali
MIXED BERRY MULTIGRAIN OATMEAL, MIXED BERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie386kcal / 100g
Proteine11.4g12.7% dell'energia
Grassi4.3g4.8% dell'energia
Carboidrati74.3g82.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
11.4g (12.7%)Grassi
4.3g (4.8%)Carboidrati
74.3g (82.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie386kcal
Proteine11.4g
Grassi4.3g
Carboidrati74.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MIXED BERRY MULTIGRAIN OATMEAL, MIXED BERRY mostrano 386 calorie per 100g. Offre 11.4g di proteine, 4.3g di grassi totali e 74.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti