Cereali
KASHI, HEART TO HEART, INSTANT OATMEAL, GOLDEN MAPLE, GOLDEN MAPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie352kcal / 100g
Proteine11.1g12.2% dell'energia
Grassi5.6g6.2% dell'energia
Carboidrati74.1g81.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.8g
Proteine
11.1g (12.2%)Grassi
5.6g (6.2%)Carboidrati
74.1g (81.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie352kcal
Proteine11.1g
Grassi5.6g
Carboidrati74.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine22%
Grassi totali9%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 352 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, KASHI, HEART TO HEART, INSTANT OATMEAL, GOLDEN MAPLE, GOLDEN MAPLE offre un apporto di 352 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 5.6g di grassi e 74.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti