Cereali
IMPORTED SWISS GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie469kcal / 100g
Proteine8.2g9.3% dell'energia
Grassi18.4g21.0% dell'energia
Carboidrati61.2g69.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.8g
Proteine
8.2g (9.3%)Grassi
18.4g (21.0%)Carboidrati
61.2g (69.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie469kcal
Proteine8.2g
Grassi18.4g
Carboidrati61.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine16%
Grassi totali28%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 469 kcal)
🏃♂️Corsa43minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare112minuti
🧘♀️Yoga168minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, IMPORTED SWISS GRANOLA offre un apporto di 469 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 18.4g di grassi e 61.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti