Cereali
HONEY GRAHAM CRUNCH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie405kcal / 100g
Proteine4.8g5.2% dell'energia
Grassi10.7g11.7% dell'energia
Carboidrati76.2g83.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.7g
Proteine
4.8g (5.2%)Grassi
10.7g (11.7%)Carboidrati
76.2g (83.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie405kcal
Proteine4.8g
Grassi10.7g
Carboidrati76.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine10%
Grassi totali16%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 405 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare96minuti
🧘♀️Yoga145minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HONEY GRAHAM CRUNCH offre un apporto di 405 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 10.7g di grassi e 76.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti