Cereali

HONEY ALMOND FLAX CRUNCH CEREAL , HONEY; ALMOND

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie385kcal / 100g
Proteine17.3g18.4% dell'energia
Grassi9.6g10.2% dell'energia
Carboidrati67.3g71.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.2g
Proteine
17.3g (18.4%)
Grassi
9.6g (10.2%)
Carboidrati
67.3g (71.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie385kcal
Proteine17.3g
Grassi9.6g
Carboidrati67.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine35%
Grassi totali15%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 385 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga138minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HONEY ALMOND FLAX CRUNCH CEREAL , HONEY; ALMOND mostrano 385 calorie per 100g. Offre 17.3g di proteine, 9.6g di grassi totali e 67.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc