Cereali
GRANOLA, MAPLE PECAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie486kcal / 100g
Proteine10.7g13.0% dell'energia
Grassi25g30.5% dell'energia
Carboidrati46.4g56.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.1g
Proteine
10.7g (13.0%)Grassi
25g (30.5%)Carboidrati
46.4g (56.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie486kcal
Proteine10.7g
Grassi25.0g
Carboidrati46.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine21%
Grassi totali38%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 486 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare116minuti
🧘♀️Yoga174minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GRANOLA, MAPLE PECAN mostrano 486 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 25g di grassi totali e 46.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti