Cereali

GRANOLA, CHOCOLATE, ALMOND

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie429kcal / 100g
Proteine14.3g14.8% dell'energia
Grassi25g25.9% dell'energia
Carboidrati57.1g59.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.4g
Proteine
14.3g (14.8%)
Grassi
25g (25.9%)
Carboidrati
57.1g (59.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie429kcal
Proteine14.3g
Grassi25.0g
Carboidrati57.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine29%
Grassi totali38%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 429 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare102minuti
🧘‍♀️Yoga153minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GRANOLA, CHOCOLATE, ALMOND mostrano 429 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 25g di grassi totali e 57.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium