Cereali
GARANOLA, SWEET POTATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine7.1g8.6% dell'energia
Grassi10.7g13.0% dell'energia
Carboidrati64.3g78.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.1g
Proteine
7.1g (8.6%)Grassi
10.7g (13.0%)Carboidrati
64.3g (78.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine7.1g
Grassi10.7g
Carboidrati64.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine14%
Grassi totali16%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GARANOLA, SWEET POTATO mostrano 357 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 10.7g di grassi totali e 64.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti