Cereali

FRUIT & NUT WHOLE GRAIN OATS, RAISINS, COCONUT, ALMONDS, WALNUTS AND SWEETENED DRIED CRANBERRIES GRANOLA, FRUIT & NUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie450kcal / 100g
Proteine13.3g13.8% dell'energia
Grassi15g15.5% dell'energia
Carboidrati68.3g70.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.6g
Proteine
13.3g (13.8%)
Grassi
15g (15.5%)
Carboidrati
68.3g (70.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie450kcal
Proteine13.3g
Grassi15.0g
Carboidrati68.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine27%
Grassi totali23%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 450 kcal)

🏃‍♂️Corsa41minuti
🚴‍♀️Ciclismo51minuti
🚶‍♂️Camminare107minuti
🧘‍♀️Yoga161minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FRUIT & NUT WHOLE GRAIN OATS, RAISINS, COCONUT, ALMONDS, WALNUTS AND SWEETENED DRIED CRANBERRIES GRANOLA, FRUIT & NUT mostrano 450 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 15g di grassi totali e 68.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium