Cereali

FROSTED FLAKES SWEETENED CORN CEREAL, FROSTED FLAKES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine5.4g5.8% dell'energia
Grassi1.8g1.9% dell'energia
Carboidrati85.7g92.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.9g
Proteine
5.4g (5.8%)
Grassi
1.8g (1.9%)
Carboidrati
85.7g (92.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine5.4g
Grassi1.8g
Carboidrati85.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine11%
Grassi totali3%
Carboidrati31%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FROSTED FLAKES SWEETENED CORN CEREAL, FROSTED FLAKES mostrano 375 calorie per 100g. Offre 5.4g di proteine, 1.8g di grassi totali e 85.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium