Cereali

CRUNCHY GRANOLA RAISIN BRAN SWEETENED CRUNCHY WHEAT FLAKES WITH RAISINS AND OAT CLUSTERS, CRUNCHY GRANOLA RAISIN BRAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie352kcal / 100g
Proteine7.4g8.0% dell'energia
Grassi1.9g2.1% dell'energia
Carboidrati83.3g90.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.6g
Proteine
7.4g (8.0%)
Grassi
1.9g (2.1%)
Carboidrati
83.3g (90.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie352kcal
Proteine7.4g
Grassi1.9g
Carboidrati83.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine15%
Grassi totali3%
Carboidrati30%

Equivalenti di attività (Per bruciare 352 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CRUNCHY GRANOLA RAISIN BRAN SWEETENED CRUNCHY WHEAT FLAKES WITH RAISINS AND OAT CLUSTERS, CRUNCHY GRANOLA RAISIN BRAN contiene 352 kcal. Fornisce 7.4g di proteine, 1.9g di grassi e 83.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A