Cereali

CHOCOLATE CHIP OATMEAL, CHOCOLATE CHIP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine24g26.1% dell'energia
Grassi8g8.7% dell'energia
Carboidrati60g65.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.0g
Proteine
24g (26.1%)
Grassi
8g (8.7%)
Carboidrati
60g (65.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine24.0g
Grassi8.0g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine48%
Grassi totali12%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHOCOLATE CHIP OATMEAL, CHOCOLATE CHIP mostrano 400 calorie per 100g. Offre 24g di proteine, 8g di grassi totali e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium