Cereali
CHIA, FLAX & QUINOA ORGANIC GRANOLA, CHIA, FLAX & QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie436kcal / 100g
Proteine10.9g11.5% dell'energia
Grassi14.6g15.4% dell'energia
Carboidrati69.1g73.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.6g
Proteine
10.9g (11.5%)Grassi
14.6g (15.4%)Carboidrati
69.1g (73.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie436kcal
Proteine10.9g
Grassi14.6g
Carboidrati69.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine22%
Grassi totali22%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 436 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare104minuti
🧘♀️Yoga156minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHIA, FLAX & QUINOA ORGANIC GRANOLA, CHIA, FLAX & QUINOA contiene 436 kcal. Fornisce 10.9g di proteine, 14.6g di grassi e 69.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti