Cereali

CEREAL, GOLDEN TURMERIC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine5g5.3% dell'energia
Grassi3.8g4.1% dell'energia
Carboidrati85g90.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.8g
Proteine
5g (5.3%)
Grassi
3.8g (4.1%)
Carboidrati
85g (90.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine5.0g
Grassi3.8g
Carboidrati85.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine10%
Grassi totali6%
Carboidrati31%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CEREAL, GOLDEN TURMERIC offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 3.8g di grassi e 85g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium