Cereali
CEREAL, CORN FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie406kcal / 100g
Proteine6.3g6.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati87.5g93.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.8g
Proteine
6.3g (6.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
87.5g (93.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie406kcal
Proteine6.3g
Grassi0.0g
Carboidrati87.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine13%
Grassi totali0%
Carboidrati32%
Equivalenti di attività (Per bruciare 406 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga145minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CEREAL, CORN FLAKES contiene 406 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 0g di grassi e 87.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti