Cereali
CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie311kcal / 100g
Proteine8.2g9.3% dell'energia
Grassi1.6g1.8% dell'energia
Carboidrati78.7g88.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.5g
Proteine
8.2g (9.3%)Grassi
1.6g (1.8%)Carboidrati
78.7g (88.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie311kcal
Proteine8.2g
Grassi1.6g
Carboidrati78.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine16%
Grassi totali2%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 311 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CEREAL offre un apporto di 311 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 1.6g di grassi e 78.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumZincVitamin AFiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti