Cereali
CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine3.3g3.5% dell'energia
Grassi5g5.3% dell'energia
Carboidrati86.7g91.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.0g
Proteine
3.3g (3.5%)Grassi
5g (5.3%)Carboidrati
86.7g (91.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine3.3g
Grassi5.0g
Carboidrati86.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine7%
Grassi totali8%
Carboidrati32%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CEREAL mostrano 400 calorie per 100g. Offre 3.3g di proteine, 5g di grassi totali e 86.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti