Cereali
CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie322kcal / 100g
Proteine8.5g9.5% dell'energia
Grassi1.7g1.9% dell'energia
Carboidrati79.7g88.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.9g
Proteine
8.5g (9.5%)Grassi
1.7g (1.9%)Carboidrati
79.7g (88.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie322kcal
Proteine8.5g
Grassi1.7g
Carboidrati79.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine17%
Grassi totali3%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 322 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare77minuti
🧘♀️Yoga115minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CEREAL mostrano 322 calorie per 100g. Offre 8.5g di proteine, 1.7g di grassi totali e 79.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti