Cereali
BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie360kcal / 100g
Proteine8g9.0% dell'energia
Grassi3g3.4% dell'energia
Carboidrati78g87.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.0g
Proteine
8g (9.0%)Grassi
3g (3.4%)Carboidrati
78g (87.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie360kcal
Proteine8.0g
Grassi3.0g
Carboidrati78.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine16%
Grassi totali5%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BROWN RICE contiene 360 kcal. Fornisce 8g di proteine, 3g di grassi e 78g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti