Cereali
BOB'S RED MILL, ROLLED OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie390kcal / 100g
Proteine17.1g19.2% dell'energia
Grassi6.1g6.9% dell'energia
Carboidrati65.8g73.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.0g
Proteine
17.1g (19.2%)Grassi
6.1g (6.9%)Carboidrati
65.8g (73.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie390kcal
Proteine17.1g
Grassi6.1g
Carboidrati65.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine34%
Grassi totali9%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 390 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BOB'S RED MILL, ROLLED OATS mostrano 390 calorie per 100g. Offre 17.1g di proteine, 6.1g di grassi totali e 65.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti