Cereali
BLUEBERRY FLAX GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie455kcal / 100g
Proteine7.3g7.7% dell'energia
Grassi14.6g15.4% dell'energia
Carboidrati72.7g76.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.6g
Proteine
7.3g (7.7%)Grassi
14.6g (15.4%)Carboidrati
72.7g (76.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie455kcal
Proteine7.3g
Grassi14.6g
Carboidrati72.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine15%
Grassi totali22%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 455 kcal)
🏃♂️Corsa41minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare108minuti
🧘♀️Yoga163minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY FLAX GRANOLA offre un apporto di 455 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.3g di proteine, 14.6g di grassi e 72.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti