Cereali
APPLES & CINNAMON STEEL CUT INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS, APPLES & CINNAMON WITH FLAX SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie382kcal / 100g
Proteine9.1g10.1% dell'energia
Grassi6.4g7.1% dell'energia
Carboidrati74.6g82.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.1g
Proteine
9.1g (10.1%)Grassi
6.4g (7.1%)Carboidrati
74.6g (82.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie382kcal
Proteine9.1g
Grassi6.4g
Carboidrati74.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine18%
Grassi totali10%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per APPLES & CINNAMON STEEL CUT INSTANT OATMEAL WITH FLAX SEEDS, APPLES & CINNAMON WITH FLAX SEEDS mostrano 382 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 6.4g di grassi totali e 74.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti