Cereal Grains and Pasta

Sorghum flour, refined, unenriched

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine9.5g10.9% dell'energia
Grassi1.2g1.4% dell'energia
Carboidrati76.8g87.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.5g
Proteine
9.5g (10.9%)
Grassi
1.2g (1.4%)
Carboidrati
76.8g (87.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine9.5g
Grassi1.2g
Carboidrati76.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine19%
Grassi totali2%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Sorghum flour, refined, unenriched mostrano 357 calorie per 100g. Offre 9.5g di proteine, 1.2g di grassi totali e 76.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc