Cereal Grains and Pasta
Rice, white, medium-grain, raw, enriched
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie360kcal / 100g
Proteine6.6g7.6% dell'energia
Grassi0.6g0.7% dell'energia
Carboidrati79.3g91.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.5g
Proteine
6.6g (7.6%)Grassi
0.6g (0.7%)Carboidrati
79.3g (91.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie360kcal
Proteine6.6g
Grassi0.6g
Carboidrati79.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine13%
Grassi totali1%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Rice, white, medium-grain, raw, enriched offre un apporto di 360 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.6g di proteine, 0.6g di grassi e 79.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti