Cereal Grains and Pasta
Rice, white, long-grain, regular, unenriched, cooked without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie130kcal / 100g
Proteine2.7g8.7% dell'energia
Grassi0.3g1.0% dell'energia
Carboidrati28.2g90.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
2.7g (8.7%)Grassi
0.3g (1.0%)Carboidrati
28.2g (90.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie130kcal
Proteine2.7g
Grassi0.3g
Carboidrati28.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Rice, white, long-grain, regular, unenriched, cooked without salt mostrano 130 calorie per 100g. Offre 2.7g di proteine, 0.3g di grassi totali e 28.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti