Verdure in Scatola

WHOLE POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie49kcal / 100g
Proteine1.2g9.8% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati11g90.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.2g
Proteine
1.2g (9.8%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
11g (90.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie49kcal
Proteine1.2g
Grassi0.0g
Carboidrati11.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 49 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare12minuti
🧘‍♀️Yoga18minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHOLE POTATOES mostrano 49 calorie per 100g. Offre 1.2g di proteine, 0g di grassi totali e 11g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C