Verdure in Scatola

SWEET CORN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie64kcal / 100g
Proteine1.6g16.0% dell'energia
Grassi1.2g12.0% dell'energia
Carboidrati7.2g72.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale10.0g
Proteine
1.6g (16.0%)
Grassi
1.2g (12.0%)
Carboidrati
7.2g (72.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie64kcal
Proteine1.6g
Grassi1.2g
Carboidrati7.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine3%
Grassi totali2%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga23minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SWEET CORN offre un apporto di 64 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.6g di proteine, 1.2g di grassi e 7.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C