Verdure in Scatola
SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie11kcal / 100g
Proteine0.9g33.3% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati1.8g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale2.7g
Proteine
0.9g (33.3%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
1.8g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie11kcal
Proteine0.9g
Grassi0.0g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 11 kcal)
🏃♂️Corsa1minuti
🚴♀️Ciclismo1minuti
🚶♂️Camminare3minuti
🧘♀️Yoga4minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH offre un apporto di 11 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.9g di proteine, 0g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti