Verdure in Scatola

MARINATED ONION

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie47kcal / 100g
Proteine1g8.0% dell'energia
Grassi0.3g2.4% dell'energia
Carboidrati11.2g89.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.5g
Proteine
1g (8.0%)
Grassi
0.3g (2.4%)
Carboidrati
11.2g (89.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie47kcal
Proteine1.0g
Grassi0.3g
Carboidrati11.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 47 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo5minuti
🚶‍♂️Camminare11minuti
🧘‍♀️Yoga17minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MARINATED ONION offre un apporto di 47 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1g di proteine, 0.3g di grassi e 11.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C