Verdure in Scatola

BEETS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie40kcal / 100g
Proteine2g16.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati10g83.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.0g
Proteine
2g (16.7%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
10g (83.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie40kcal
Proteine2.0g
Grassi0.0g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 40 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo5minuti
🚶‍♂️Camminare10minuti
🧘‍♀️Yoga14minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BEETS mostrano 40 calorie per 100g. Offre 2g di proteine, 0g di grassi totali e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C